皆様こんにちは
自分の「幸せ度チェック」をしてみませんか？
簡単な「幸せ度チェック」は、こちらから。
ライン登録をして、お受け取りくださいね。
https://utage-system.com/p/8xRQB1y5nHbb
お申し込みは↓から
【幸せ度チェックをするメリット】
1. 今の自分の状態が客観的にわかる 人は疲れていても「まだ大丈夫」と思い込みがち。 チェックすることで、 「私、ちょっと無理してたかも」 と気づけるのが大きなメリット。
2. 感情が言語化されて心が軽くなる モヤモヤは言葉にできないから重くなる。 チェックを通して状態が整理されると、 「今は余白がないだけなんだ」 と気持ちが落ち着いていく。
3. 休む理由ができて、自分に優しくなれる 特に女性は“頑張りすぎ”が当たり前になりやすい。 チェック結果が疲れのサインを示してくれることで、 罪悪感なく休めるようになる。
4. 小さな変化に気づけるようになる 定期的にチェックすると、 ・昨日より気持ちが軽い ・今週は余裕がない など、心の変化に敏感になれる。
5. ケアを始めるきっかけになる チェックをすると自然と 「じゃあ、どう整えよう？」 という気持ちが生まれる。 香りのケアや深呼吸など、無理のないケアにつながる。
6. 自分を大切にする習慣が身につく 1分でも自分に意識を向けることで、 「私は私を大切にしていい」 という感覚が育ち、幸福度が底上げされる。
たまには客観的に自分を見つめてもいいですね。
こちらから公式ライン登録後、無料で
お送りいたします。
「人を喜ばせる」
私は人が喜んでもらうのは大好きで
というか、その為に生きているかな
と、思っています。
でも
せっかく人を喜ばせるのなら、
あなたのことを大切に思ってくれている人を
喜ばせてあげたいですよね。
そんな、あなたのことを大切に思っててくれている人を
喜ばせるのは実は簡単で、
それは、
あなたが幸せに生きていればいいのです。
あなたのことが本当に大好きな人は
あなたが幸せに生きている姿を見ることが1番の幸せです。
もちろん、
あなたが幸せに生きていることが気に食わない人もいれば、
あなたが幸せに生きても別に幸せを感じない人もいると思いますが、
そんな人たちはほっときましょう（笑）
あなたはあなたの幸せのことを考えてあげてください。
でも、ここで１つ注意が必要なのが、
これは一般的な幸せな形にハマる必要はないっていうことです。
例えば、一般的には離婚しない方が
幸せな感じがするかもしれないですが、
離婚した方が幸せだったらしちゃっていいと思うのです。
あなたのことを大切に思ってくれている人は、
あなたが苦しんでいるのを見るのが
あなた以上に苦しかったりしますからね。
だから、あなたはあなたの幸せのことを考えてあげてください。
そして、あなたが幸せで充実した日々を送っていると
自然と感謝が湧いてくるようになります。
できればそれを言葉にしてあなたを大切に思ってくれている人に
伝えてあげてください。
きっと死ぬほど嬉しいと思います＾＾
あなたは存在しているだけで誰かを幸せにしていて、
あなたが幸せに生きているだけで誰かを超幸せにしている。
このことを忘れないで下さいね。
アロマレメディー上田久美子
アロマレメディー iaca@aroma-remedy.net