ダメだ

今日は病院の日。
ステロイドは減量になったんだけど…

鬱かな
不安なことばかりが頭をよぎり…ダメだ。

どうしてこーなったんだろう？とか、なにがいけなかったんだろう？とか…考えちゃってます

人と会うのも話すのもめんどくさいし、テレビ見てても全然楽しくないし、頭に入ってこない

せっかくの休日なのにね

なにやってるんだろう自分が嫌いだ

頑張ります。

いまから整体に行ってきます。このままでゴロゴロしてても、体調が良くなるわけじゃないからね

ちと動いてお腹が空くのを期待してます

不調…

体調が悪いです。
熱とかはないんだけど…
昨日から何にも食べれなく、お腹も空かない
吐き気に襲われ…寝てもすぐに目が覚めちゃうし

肩凝り腰痛は酷いし…
今日は整体に行こうと思うけど、ベッドから起きられないょすべてがめんどくさいになってる