来たら嫌だよ！副作用！『口内炎』

こんばんは星
今日は三度目の更新ニコニコ白猫ですニコニコ

今回は抗がん剤をしていると、なりやすいお口のトラブル『口内炎』について、私の予防法をご紹介しますニコニコ

私、2021年5月に大腸がんが発覚してから、これまで色々な抗がん剤治療をしていますが、副作用と思われる口内炎になったことがありません星


正しくは、前回(再開後二回目)のFOLFOXIRIの時に頬っぺたのお肉を思いっきり噛んでしまって、そこが今まで経験したこと無いくらい大きい口内炎になってしまって、アバスチンもしているし(アバスチンの副作用で傷の治りが遅くなる)もう治らないのでは⁉️と震えた以外はしっかりした口内炎は出来ていないハズ！
たぶん！

でも、舌全体がビリビリ～ハッと痛くなって、これは口内炎が出来る前なのでは？と思う事はチョイチョイあるので、先生にうがい薬を出してもらって、口内炎予防のためにうがいをしたりしていますニコニコ


口内炎が出来るとご飯も食べ辛くなるし、
ご飯食べられないと体重減っちゃうし、
体重減っちゃうと、体力落ちちゃうし、
体力落ちちゃうと、次の抗がん剤治療に耐えられるか心配だし。

負の連鎖って感じになる気がするショボーン

そもそも、私は痛いのが嫌なのですよアセアセ
痛いのって、当たり前だけどストレス感じるし、ずっと痛みに耐えるのって体力使うしで良いこと無しアセアセ


前回酷い口内炎になった時も、ちゃんと食べないと治るもんも治らないよっ！！と思って、痛み止めを飲んで、口内炎の痛みを誤魔化しながらご飯はしっかり食べましたもぐもぐ

小指の爪ほどの大きい口内炎でしたが、４日くらいで治りました✌️
本当に治って良かったアセアセ

あと、たまたま見かけたのど飴があって、
『なんだこの馬鹿高い飴は！』と試しにポチったのですが、なめてみると舌のビリビリがあっという間に引いたんですよ流れ星

この飴のお陰かわからないけど、それ以来私は１日１粒は舐めるようにしていますスター

 

 

私にはお高い飴ちゃんなので、大事に舐めてますニコニコ


この飴のお陰か、うがいのお陰かわかりませんが、実際私は出来ていないし、口内炎でお悩みの方の参考になれたらと思いますイエローハーツ


ではまた星

『脱毛のお話』よん！

やっと、やっと髪の毛洗うときこうしてます星

の紹介をする時が来ました爆笑


って、需要があるか分からないけどキョロキョロ

すこーしでも、どなたかの参考になるかもしれないので、お話させてくださいニコニコ



ちなみに、脱毛ってだいぶ個人差があるようで、あくまでも私の場合ですニコニコ



私は今現在、FOLFOXIRI＋アバスチンを計８回受けています。

それで、最初の5回の治療の時にもやはり脱毛があって、看護師さんや病院のケア専門の方に脱毛やウィッグについて教えていただいたりしたのですが、その時教えていただいた洗い方が、


『泡で洗う』でした。

髪に直接シャンプーをのせるのではなく、洗面器とかに少量のお湯とシャンプーを入れて、そこで泡を作ってから、その泡で洗うというやつです。


直にガシガシしなくて、頭皮に優しい洗い方で、私も最初はこの方法だったのですが、正直、全然洗えてる気がしなくてアセアセ


私的に、

『よーするに、たっぷりの泡で洗えばいいのでしょ？』と解釈。

そこで、お肌に優しい無添加のシャンプーを選び、 

  

 ちなみにコレですニコニコ

香りも全くしないし、洗いあがりはガシガシですが、とにかくお肌に優しいっぽいので選びました。


まず、シャワーで髪をよく濡らします。

この時も、水圧は弱めで優しくしています。

そしてシャンプーをいつも通り手に取り、そっと頭頂部に乗せて、ワシワシと優しく揉み洗い。

これでは泡立たないので、シャンプーを追加で手に取り、また頭頂部に乗せて、追加でシャワーのお湯もかける！

と、先ほどまでの弱々しい泡が嘘のようにモワモワと力強い泡にキラキラ

ま、シャンプー追加してるから当然かな照れ


頭皮を洗う時も優しく洗い、髪の毛も絶対引っ張らないように気を付けて、水圧も終始弱めで泡を綺麗に流して洗髪終了星


トリートメントは本当は更に抜けそうで怖いからしたくないけど、あえて毛先だけします。

何故かって？

それは、トリートメントで滑りを良くしないと、抜けた毛が毛先でだまになって上手くほどけてくれないからですえーん


でも、トリートメントしないと髪の毛はガシガシのままになってしまうので、ヘアオイルでケアするようにしていますニコニコ

 

  

 

こんな感じのやつ。


本当はトリートメントやパックをしたほうがいいのだろうと思っているのですが、更に抜けてしまうのを少しでも回避したくて、ヘアオイルに頑張ってもらっています。


そして、髪を拭く時もガシガシせずに、タオルで髪を優しく挟んでふきます。


ドライヤーも優しい風で照れ


ここまでしても少しずつ抜けちゃうけど、私の場合は、まだ残ってくれていますニコニコ



正直、何がいいのか悪いのかわからないし、抜ける時は抜けるんだろうし、私は悪あがきしてるだけかもしれなけど、少しでも残って欲しいんですよね～ショボーン


ちなみに、脱毛していない時のシャンプーはコレ使ってました星 

 

とってもいい香りでお気に入りですラブラブ


早くまた使いたいな～照れラブラブ



では、私の洗髪の仕方はこんな感じですニコニコ少しでも誰かのお役にたつことが出来たら幸いですニコニコ


ふふふ復活だぁー！

こんにちはニコニコ

昨日から完全復活しております爆笑白猫です爆笑


17日の夜には食欲も復活して、マックをガッツリ食べましたルンルン

新商品の肉厚ビーフのやつとポテトとナゲットとアップルパイとジュースもぐもぐ完食！！


食べすぎですよねアセアセ

いきなり食べ過ぎて、胃がメチャクチャ痛くなった経験もあるのですが、食欲が押さえきれない❗



復活してくると、ずーっとお腹空いてます笑い泣き

夜中だろうが、かまわず欲望のままに食べてます

照れ

食べられる事が幸せ照れキラキラ


私はFOLFOXIRIのあと、決まって貧血気味になるのですが、今回もそうで、食べては貧血でフラフラなって、そのままソファーにゴロンとなって、でもすぐお腹空いて起き上がって食べてまたフラフラなって横になって、段々と起きてる時間もながくなって、元気になってくるという感じでした

照れ


そして昨日は、ウィッグを着けてチャリ🚲でお散歩ルンルン

ウィッグがどのくらいの風を受けても自然でいてくれるのか試してみたくてニコ

結果、全く問題無かったです照れ

ウィッグって凄いのですね～キラキラ私のは安～いお品なのに、本物の髪の毛みたい爆笑


今は抜け毛は止まってますが、このまま終わるわけ無いので、ウィッグ買ってて本当に良かったですニコニコ



そして今日は午前中に少しだけお友達に会って、お昼ごはんを子供たちと食べて、今に至りますニコニコ



やっぱり元気がいちばんだなぁ照れ


私の病気は治らないと言われているけど、

病気だー病気だーって思っていると不安になってしまうから、調子のいい時は私って元気！スッゴい元気！って思って過ごしたいな流れ星