「みんながみんな英雄」

特別じゃない
英雄じゃない
みんなの上には空がある

雨の日もある
風の日もある
たまに晴れたらまるもうけ

振り向けば君がいる
前向けば友がいる
走って、転んで、寝そべって
新しい明日が待っている

悩んでは忘れて
忘れては悩んで
明日、あさって、しあさって
新しい未来がやってくる

ラララ…

最近、オクラホマミキサーのメロディーの某CMの替え歌挿入歌がお気に入りです。

歌詞がgood

AIさんの声も元気出る～

身体を中から温める

寒い日が続きますね

今日は晴れたので久しぶりにwalkingしました。

おひさまが出ていると嬉しいですね

起きた時、寝る前はお白湯を飲むようにしています。

日中も冷たいものはなるべくとらないように心掛けていますが、

冬も暖房などで脱水気味。

しかし、お白湯は量は飲めず…

そこでほうじ茶に変えてみましたら

とても良いです

お食事の時も合いますし、香ばしさが

落ち着きます

ハーブティーも美味しいですね

気分で変えてみようと思います

【追記】

利尿作用があるので、脱水の時や夜はお白湯かハーブティーがおすすめです。

転換期

皆様お正月をいかがお過ごしですか？

私は実家で家族団欒を楽しんでいます

いつも離れている分、一緒に食事をして、

一緒の空間にいて同じテレビを見て

たわいもない話をする

家族ってそれだけでいいんだなって

改めて思います

今日は、私が体験した転換期について

書いてみようと思います。

人それぞれ時期は違えど

体験することなのかもしれません

社会に出るといろんな人がいます

要領が良くてさっぱりした人、

面倒見のいい人、

リーダーシップのある人、

多くは語らないけど安心させてくれる人。

逆に意地が悪くて

人を貶める人もいます。

文句ばかり言う人は、

それを人に言って回ります。

外野から見ると大したことないことでも、

文句癖がついていていわずには

おれないのでしょう。

自分の思う通りに動かないと

モラハラ気味な上司もいるかも

しれません。

歳を重ねていても、精神的に成長して

いるかは別。

仕事がどんなに面白くても、

そういう方々との関わりは直接的で、

1日のほとんどの時間と、毎日、毎年です。

昔はそういった環境のstressを乗り越えることも試練だと思っていました。

そうすると自分が感じている以上に

身体に症状が出てきてしまいました。

歳の近い友人が旅立ったタイミングも重なり、もう一度自分と向き合いました。

今後どうしたいのか、私の使命はなにか。

そしたら、目の前にある小さな事を

試練として時間を費やしている場合

じゃないと思いました。

そのスパイラルに居て、その先

どうしたいかも見えませんでした。

制限をかけていたのも自分でした。

今だからできること、

自分がやりたいことをやろうと

決めました

安定したものを手放すのは

勇気がいりましたが、

それよりも希望に溢れていました

一旦立ち止まる時間を持てたことは

ほんとうに良かったと思います

人生は人それぞれ

変化の波に乗るか乗らないかも自由です

今ならできる。

今までは怖くてできなかったけど

委ねてみることにしました

不思議とスルスルといい方向に

流れていきます。

たくさんの方々との出会いや経験や

お言葉で奮起していく日々です。

感謝を忘れず今年も精進して参ります