寝る前は我慢

今日も仕事バリ忙しかった
帰宅も11時すぎちゃう毎日
年度魔Ⅱだなー。帰って、鍋を開けたら
残り物のうまそうな鯖の煮付けが

この前までの僕なら迷わずお湯割り作って食べてたけど、ぐっとこらえて
お湯とリンゴ酢と養命酒を飲んでしのいだのだ
夜寝る前に固形物を食べると、ローカロリーなものでもぼくは簡単に太ることができるからね。

最近この他に生姜湯とかケミカルに頼らない食品を色々試しているのだ。
なんか爺さんっぽいなー。

タジン鍋

最近流行りのタジン鍋という蒸料理の鍋を買いました
いろんな野菜と鶏肉、ベーコンなどをテキトーに切って、テキトーに20分ほど弱火にかけて出来上がり
味付けは塩少しだけで野菜の甘さとか素材の味がが引き立って、とてもウマいうえ、かなりヘルシー

今年は、ストレスにならない程度に食生活を少しずつ改善していき、このぶよぶよのお腹をスリム化させるのだ

レシピ本

牡蠣小屋にて

幼稚園の親父会数人で福間の牡蠣小屋で牡蠣でビールを飲みました

スゲーうまかった500mlのビール3本×人数分持ち込み、牡蠣10個くらい、その他帆立とか赤貝、イカ食べて一人2000円弱バリうまかったし、バリ安かった