うぎゃあ

スパーで右ロー打ったとき足首伸ばした

アイシング

試合までにはまともになってね

今日は肘打ち対策をした。うーん面白い。

こうやるのか！うんうん

少ない期間出来ることやろう。

昼飯

朝はバナナ一本とヤクルトと青汁を食す。

ランチは少し多めに

ソーセージ一本とキャベツと卵とお米


うまかった

減量食

もやしとキャベツを煮込み、仕上げに玉子！

これにご飯とシラスとヨーグルト。

今日の夜ご飯です

痩せてくれ～

油っこいものナッシングだ。