夫の誕生日会を機に
何となく関係がいい方向に
向かっています。
やはりお互い
北風と太陽
相手に優しくされれば
優しくなれる。
そんな相乗効果で
最近は日々の暮らしも平穏です。
そう。
だから
私が常に
ご機嫌でいること
が我が家にとっては
とても重要なことだと
改めて痛感しました。
でもそんな日々は続かないことも
重々承知しています。
アスペグレーゾーンの
夫はやはり相手の気持ちがみえず
私の心の中に土足で
ズカズカ立ち入ることもしばしば。
そうなると
私も自分を守るため
夫に怒りをぶつけて夫婦喧嘩に。
または夫に
色んなことを求めないよう
自分の感情を押し殺すことで
日増しにストレスが溜まっていく。
でも誰に相談しても
理解はされない。
そんな自分を守ってくれるのは
やはりカウンセリングだと感じて
2年前に過食嘔吐でお世話になった
精神科に受診をすることを決めました。
・私はどう夫と向き合っていけばいいのか？
・ストレスを溜めない方法とは？
そのあたりを聞いてみようと思います。
ストレスが溜まる前に
予防的に行ってみます。