今月の一曲は
買物ブギー / 笠置シヅ子
「あなたのなかで思い浮かぶ音楽で1番古い一曲は？」
と問われたら、おそらくこれです。
ちびまる子ちゃんの映画の中で使われた曲で、
小学校の頃にVHSが擦り切れるまで見ていたのを
ふと思い出しました。
歌詞がすべて大阪弁で、
"オッサン オッサン"などと繰り返す、
なんとも珍妙な曲。おすすめです。
泉綺です。
QOL爆上がりのプロジェクターライフ。
凪から勧められた映画 "存在のない子供たち"
中東の貧困層のリアルを描いた作品ですが
このコロナ禍の中、こうした環境の人々は
どのように生き抜いているのだろうと考えさせられました。
8月、
おそらく80本以上のバナナを食べました。
そろそろ肌が黄色に変色しそう。
朝はそうめん 揖保乃糸 -上級-
日中はゆで卵・バナナ
夜は豆腐・生魚を中心とし、
飲み物は水。
たまに飲むポカリ、プロテイン。
なんだかアスリートばりの食生活ですが
これが非常に整います。
なぜこれほどにバナナを食べているかというと
バナナには幸せホルモン「セロトニン」を
増長させる効果があります。
このセロトニンが
バナナによってドバドバ出てくるわけです。
あとシンプルに美味しい。
栄養バランスの王様。
ポケットに入り、携行性にも優れています。
バナナライフ、おすすめです。
好物の甘味やラーメンを
抜くことはまだできませんが
これも少しずつ減らしていきたい所存であります。
8月は大人しくもしていられず
近所の公園まで足を伸ばしておりました。
お決まりのベンチに特等席をかまえ、
Mr.Childrenを聴きながら日差しを浴び、
眠ったり、本を読んだり、トレーニングをするのが
最近の楽しみです。
上裸に短パン姿で
ランニングやサイクリングに打ち込む
エネルギッシュなおじいちゃんや
屈強なアスリートたちに混ざると気持ちも高まります。
「今日はゆっくりしよう」を心に決めていても
自然に身体は動いてしまいます。
地元への帰省は叶わず、
少し手前、車で伊豆へ。
日本の滝100選に選ばれた滝を拝みに行きました。
ドライブの行き先といえば滝でしょう。
滝フェチです。
山の木々や苔からもパワーをもらいました。
千本浜、沼津の浜辺では
黄昏をバックにいい雰囲気の
高校生カップルたちから若さと幸せを分けてもらいました。
僕にとって
自然はいつでもパワーをくれる強い味方です。
いいイメージやインスピレーションを与えてくれます。
日光やバナナ・トレーニングで整えたコンディション、
本や自然から得た着想を
ヘアスタイルに落とし込めたらな、
なんてことを考えながら生きた8月。
良き月でした。
引き続き、
チーターのようなボディを目指して
励んでいきます。