今月の一曲は
努努-ゆめゆめ- / ONE OK ROCK
最近はもっぱら自分を奮い立たせてくれるような、
そんな歌詞が心に響きます。
ひねくれていた僕は、ここ数年、
流行りの音楽というものをなんとなく避けてきましたが、
こちらのロックバンドもそのうちの1つ。
遅れを取り戻すかのように聴いています。
まっすぐな詩とそれをぶつけるようなサウンド、
心打たれますね。
ランニングを始めてから1ヶ月、
暇さえあれば走っております。
#tag 泉綺です。
明日にでもハーフマラソンを完走できる勢いです。
思いのほか持久力のある自分に
走りのセンスを感じざるを得ません🏃🏻
姿勢はよくなり、表情が変わり
からだも少し引き締まるなど身体的な変化に加え、
メンタル面も実感があるほど向上しました。
今後は正しい呼吸法・フォームにならって
無理なく続けていきます。
ある時、気が付きました。
自分にとって
カッコいいなと思う人、憧れる人。
全員に共通するのは
自分磨きは言わずもがな、
肉体の鍛錬も怠っていないということ。
柏に越してきて早いもので2年、
ベッドしか置いていなかった部屋に
はじめてモノらしいモノが増えました。
懸垂スタンドです。
運動習慣のあるお客様とお話していて特に思うのですが、
皆さん内側からキラキラがあふれています。
輝いていてとてもカッコいいですね。
ならば自分もキラキラするぞ、という魂胆です。
そしてアルバムに筋肉フォルダをつくりました。
家系的に脂肪が付きにくいボクサー体型なので
まだまだひょろひょろではありますが、
眺めては自己愛を高めています。
いてもたってもいられず、
まだ大きな変化もない自分のからだについて
毎日のように来栖くんに語ってしまい、
その度にものすごく嫌そうな顔をされます。
もともと自己肯定感の低い自分にとって
これも変化の1つ。
大好きな洋服たちをさらに美しくまとえるように、
目指すは憧れのパリコレモデル体型です。
そんなこんなで
だらけがちな休日の1日を整えるきっかけにもなりました。
いつも通りの時間に起床して、
洗濯機を回し、布団を干してから朝食を食べ、
洗い終えた1週間分の洗濯物をお日様にあて、
掃除をしてからランニング。
帰ってからはシャワーを浴びて、昼食を済ませ、
昼寝をしたり、本を読んだり、映画を観たり。
夜はアツアツの湯船につかったり。
ようやく人間らしい生活をはじめられた気がします。
こうした何気ない休日の小さなできごとに、
幸せを感じることはつい忘れがちで
自分を肥やしていくことはもちろんですが
感度を高めることも大切にしていきたいです。
自分、磨いていきます。そして強くなります💪