こんにちは（指名されてないのにブログ書いてすいません。）
コースは迷わず
ロープウェイには頼らず
写真は撮れなかったのですが
それでも、なんとか1時間半位で
深い。
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船橋 NIFTY いしだです
日頃の運動不足を解消すべく
高尾山に行ってきました
1号路です
友達との会話も途切れたりー
置いてかれてー
体力のなさを痛感してました
途中、もみじがキレイでした
野生のタヌキがいました
ココは本当に東京なの
頂上到着
下りは道は自分の体重の3倍が
膝に負担となるそうです
が、ロープウェイには頼らず
下山しだけど
足ガクガク
膝わらってました
サボってたジムも行き直します
深い。
これからの時期、忘年会などで
お酒の席が増え暴飲暴食なりがちですが、
お互いに身体に気を付けましょう
今年も、
12月31日まで営業しています
ご予約はお早めにぃ〜
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