浮腫解消リンパマッサージ

リンパが流れないで、むくむ！水太りなど様々な、悩みがあると思います。
リンパは、血液のように心臓がポンプの役割をしているような機能がありません。リンパ液は筋肉の収縮、拡張の繰り返しにより流されていきます。

私は、浮腫んだなと思ったらすぐにお風呂に入ります！水圧と浮腫んだ場所を優しく優しく撫でるようにマッサージします！
リンパ節にはリンパ液が流した老廃物を取り込むゴミ箱があります。リンパ節は身体全体の節々にあります。節々を優しく撫でるように流しましょう。

お風呂でボディソープを使うと毎日できますねー☺️
ゆーびの日記からでした。