噂のデーツ

なんか健康にいいみたい

糖質は高めやけど、GI値が低くて

血糖値の急激な上昇を抑えてくれるらしい。

1日1粒ぐらいを朝か昼に食べるといいとの事

知り合いは、便秘にも効いたし腹持ちもいいから

食べ過ぎ予防になったと言うてた

味は黒糖っぽい感じやけど、甘すぎないかな。

中に虫が入ってる場合もあるって聞いたから

恐る恐る開いてみた

少しづつさいて食べるのがいいかな。

虫も市販のは種を取ってくれてるから多分大丈夫そう。。