早い。
効果絶大。
こんなストレッチがあるんです♪
こんにちは、ながたにありかです。
子供でもできるほど簡単で。
数分あれば出来ちゃう。
そして、効果は無限大。
こんなストレッチを先日こちらの先生に教えてもらったんですが。
その効果がすごい！！
前屈で、何年も床に手すら付かなかった私。
あの日から、何のその。
毎日ゆうゆうと付いてます（≧▽≦）
自慢したくなるぐらい。笑
さらに、がちがちで重たかった肩こりが。
楽になってる！！
さらに、さらに、首が痛くて痛くて！
って枕まで代えようとしていた友達が。
首が痛くない！って言うではありませんか！
これ、人の手をかりてないんですよ！
自分で出来るストレッチで、ここまでの効果がでるんです♪
自分で出来る！！ですよ！
ちなみにリフトアップも^^
この効果に感動してね。
第２回を開催してもらう事になったんです。
もちろん、参加してくれた友達も一緒に。
この効果、独り占めするなんてもったいない！
と、教室に来てくださるママにもちょっとずつお伝えしたい～^^
子供を連れて、マッサージなんてなかなか行けたもんじゃないですもんね。
ママにとったら自分で肩こり改善。
腰痛改善。
こんな嬉しい事ないですよ！！
いやぁ、セルフストレッチに感動です！
５月２３日、なんと静岡で開催があるんですよ♪♪
肩こりには言うまでもなく。
自分の身体の変化に目がま～るくなるか。
もしくは点になるか。
究極のストレッチ法をぜひ（≧▽≦）
最後までお読みいただきありがとうございます。
育児疲れをホッと解消、浜松市 中区 ベビーマッサージ教室の長谷でした。
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