ツナとねぎ入り🌟ポテトの揚げもち

からだに良いコメ油で揚げた
ジャガイモの揚げもちです❇
外はカリッ☆中はフワフワ☆

しっかり味が付いているので
お弁当にもお薦めで―す💗
 

 材料
◯2人分
・ジャガイモ ── 中4コ
・★ツナ缶(汁ごと) ── 1コ
・★万能ねぎ(みじん切り) ── 大3
・★小麦粉 ── 大2
・★牛乳 ── 大4
・★塩、胡椒 ── 適量
・小麦粉(まぶす程度) ── 適量
・コメ油(サラダ油可) ── 適量
 

 詳しい作り方
 
01
じゃがいもは皮を剥き一口大に切り、600w レンチン5分加熱して、マッシュする。
02


ボウルにジャガイモと★を入れ、スプ―ンでよく混ぜて、好きな形に成形する。
03


小麦粉を薄くまぶす。
04


170度でコンガリと揚げて、油を切る。