・ラン（5㎞）
という訳でいよいよ最後の５㎞ランですε=(ﾉ･∀･)ﾂ
これまたバイクと同じで初めてのコース(*’ω’ﾉﾉﾞ☆
スタートして最初にトランジットの横、その後埠頭方面へ行き、象の鼻パークまで行き、最後に再び埠頭を回って、山下公園のフィニッシュゲート(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
走りだし１発目、早速、応援者の姿が見える(^-^)
よし！スタミナは充分、体もよく動くぞε=(ﾉ･∀･)ﾂ
…とここまでは良かった、ここまでは(´・ω・`)?
埠頭の方へ入ると、脚が重くなりだして、上手く走れない( ´ﾟдﾟ｀)
走り込み不足とバイクの練習不足のつけが回ってきたらしいm(__)m
体感速度も遅い🐌💨💨
思うように脚が動かないが、前へ進むことだけはやめません、あと歩く事もしない、遅くてもいいから、とにかく走るε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ
象の鼻パークを折り返して公園内に戻ってきた。
一応、これでコースは一通り見た事になる(´・ω・`)
ここまで来て思った事は、エイドが多い(・ω・)ノ
季節的にはそんなに暑くないし、曇り空だから尚更だ。
だから、逆にエイドで水分を摂りすぎる事には注意したφ(･ω･｀)
スポドリは必要なタイミングでだけ受け取る、水は頭や体にかける！
ここで注意したいのは、ボランティアさんが渡そうとしてるのがどっちなのか、ちゃんと確認する事(・ω・)ノ
水を飲むのはいいけど、スポドリを頭からかぶりたくないもんねヾ(´ー｀)ノ
再び埠頭を回って、山下公園に入るε=(ﾉ･∀･)ﾂ
距離にして４㎞は走ったと思う。
やっぱりこれぐらい走ると体が100％ランモードになる！
バイクで使う筋肉とランで使う筋肉は違うけど、隣の筋肉だと前に誰かから聞いた(*´･д･)
その為にランの始めの方は脚がバイクの事覚えてて走りにくい(´・ω・`)?
それも練習がバッチリなら問題ないのだが…m(__)m
とにかく最後の１㎞ランモードで走るε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ
公園内を走っていると、左手に観戦者、右手に海が見える(´・ω・`)
２年前のこの海で、トライアスロンでは初めてタイムアウト失格を告げられた。
１年前はその時と同じ感覚に襲われ、自らリタイアを告げた( ｣ﾟДﾟ)｣ﾀｽｹﾃｸﾚﾖ~
今朝まで、この海がトラウマだった。
プライベートで山下公園に来ても、海を見るとゾワッとした(´ﾟωﾟ｀)
でも今は愛知県から神奈川県に引っ越してきて、最初に遊びに来た時の気持ちで横浜港を眺められる(*^^*)
こんな感じだったなぁ～と、よく見る光景だが、妙に懐かしくも感じたヾ(´ー｀)ノ
そこを駆け抜けて、ゴールのブルーカーペットの上を走る、みんなも居るε=┌(；・∀・)┘
長かった…
２年前にスタートを切って、その後ゴールしないまま、ずっと走り続けていた気分だ。
ここへ来るのに２年も掛かった、本当に長かった(´；ω；`)
ランのタイム26分44秒、総合タイム1時間32分29秒ヾ(´ー｀)ノ
・フィニッシュ後
いつも大会でゴールした後は、ゲートからコースに向かって一礼しますm(_ _)mﾍﾟｺﾘ
しかし今回は過去２大会分も含め、深く長めに一礼をするm(_ _)mﾍﾟｺﾘ×3
アンクルバンドを外してもらい、いろいろ受け取って、みんなの居る方へフラフラ歩く🚶
案の定、すぐに合流できて祝福の言葉のシャワーを浴びたヾ(´ー｀)ノ
プレッシャーやら、トラウマやら色んなものから解放され、自然な笑顔が出る😊
ついでに悩んでた口内炎も早速治ってきてるような気がする👀
みんなの顔もいつもより優しく見える(笑)腹減った～(*_*)
ささ、レースも大事だが、レース後のコーラと天ぷらも大事だぞ(・ω・)ノ
コンディションが悪いと、レース後は何も食べられず、元気も無いけど、今日は大丈夫！
食欲もあるし、元気だぞ(っ`･ω･´)っ
応援者のみんなと、みずガッキーと慰労会、レースの事、色々おしゃべりしました( °∇^)］
課題も残るレース内容だけど、当初の目的のリベンジは果たせたから、とりあえず良しと言ったところかヾ(´ー｀)ノ
今回は沢山の応援者に支えられっぱなしのレースでした、ありがとうとしか言えないが、本当にありがとうございましたm(__)m
そして、ネクストステージは広島県廿日市、みやじま国際パワートライアスロンでございます。
それまで、さらばじゃ(´・ω・`)/~~