今日も楽しくトレーニング

ジョイフィット01でいつも楽しくトレーニングをしています。

筋トレ以外にはまっているのが、バーチャルサイクル。これ以上汗が出ないくらい汗が全身から吹き出て、心肺機能も鍛えられるレッスンプログラム。

たっぷり汗をかいたあとは、サウナ付きの大浴場で１日の疲れを流して気分もサッパリの毎日でーす‼️