わおっ！な１日め

56.4kg！

早くも-2.6kg！



プロテインの威力すごい
はんぱない。


今日は昼11時半に起床。
控えめ？に
揚げ物の昼ご飯…
と、昨日作った謎な
おから紅茶豆乳黒糖ケーキ。
お腹いっぱいなる


夜は8時頃プロテイン
ＤＨＣ！
バナナがいちばんうまま。

でぶぶた

58㌔なう。


夕飯揚げ物ばっかり
朝からチャーハンたいらげて
しかもおからケーキ
つくりながらたべて
お菓子もたべて
たいして動かず…


ああなんて意志が弱いの



とりあえず明日から
１週間はがちでプロテインを
やります。
うん、なにがなんでもやる。
で、運動もする。
プロテインは１週間で何㌔
痩せるでしょーか！
って感じにがんばろう。
ともちかみたいに
モニター気分でやる。


お腹がなるまで
あたしは食べない。

でぶぶた

58㌔なう。


夕飯揚げ物ばっかり
朝からチャーハンたいらげて
しかもおからケーキ
つくりながらたべて
お菓子もたべて
たいして動かず…


ああなんて意志が弱いの



とりあえず明日から
１週間はがちでプロテインを
やります。
うん、なにがなんでもやる。
で、運動もする。
プロテインは１週間で何㌔
痩せるでしょーか！
って感じにがんばろう。
ともちかみたいに
モニター気分でやる。


お腹がなるまで
あたしは食べない。