20140122体重測定

本日の体重測定結果。

72.5キロ。

僅かに減りました。

着々と少しずつ減ってる

15日で3.5キロ減。

何か他の目標と重ねてダイエットすると継続しようと頑張れるね！




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食事＆体重測定

なんか最近、食事の記録をとろうと頑張って食べたものを思い出すのに労力を使っているので、食事記録はなしにすることにした(笑)

今日の体重測定結果は、73.0キロ。
ここ数日変化なし。

このダイエット方法は既に限界がきたのだろうか。




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20140120体重測定

本日の体重測定結果。

73.0キロ。

減った分維持できてました！ 

でもなかなか減らなくなってきたのも確か。

しかしへこたれる訳にはいきません。




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