こんばんは 910 です
土日祝日の仕事は
メリットが多い
朝の道路はすいていて楽
会社への電話も少なくて楽
だから
私は結構好きです
環境での違い
【ダイエット14日目】
体 重：107.2㎏（前日比：-0.2㎏）
体脂肪率：56.9％（前日比：±0％）
【スタート時】
体 重：107.8㎏（スタート比：-0.6㎏）
体脂肪率：56.8％（スタート比：+0.1％）
1日中自宅で仕事の今日は
夕食時には1リットルを飲み終えました
外での仕事の時は
なかなかこまめに水分を摂れずにいる
環境によって量にむらがあると改めて実感
まだまだ1リットルでは
1日の水分量として足らないのは分かっているけど
無理のないペースで増やしていこう
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