①肌を劣化させる内的要因

加齢 

加齢とともに皮膚全体の活性が低下します。表皮では細胞間脂質やNMFが十分に作られなくなると、バリア機能や水分保持機能が低下。真皮では水分を保つヒアルロン酸や、肌弾力を保つコラーゲン、エラスチンなどをつくりだす能力が衰えます。

栄養バランス 

不規則で偏った食事は体調不良や免疫低下を招き、肌状態を悪化させます。

代謝不調 

加齢とともに血管は硬くもろくなり、血行が悪くなります。また筋力が落ちることにより血行不良の原因に。その循環が悪くなると、肌に栄養が行き届かず、ハリ、弾力の低下、肌の黄ぐすみの原因になります。

ストレス・疲労
ａ.物理的なもの 騒音や暑さ、寒さ
ｂ.科学的なもの 嫌なにおいなど
ｃ.生物学的なもの 細菌、ウイルスなど
ｄ.社会学的なもの 人間関係や経済的な悩み

ホルモン
ａ.卵胞ホルモンは卵巣から分泌され、肌の弾力を保つコラーゲンを増やし、肌の水分を保持する作用がありますが、30代から徐々に減少し、肌老化が加速するといわれています。

ｂ.成長ホルモンは脳下垂体から分泌され、子どもの成長には欠かせないホルモンで、大人では肌を含めた組織の修復をする重要な役割をになってます。この成長ホルモンは睡眠が大切。

ｃ.黄体ホルモンは肌に不調をもたらすもので生理前に分泌されます。皮脂分泌を増やしニキビを出来やすくさせるといわれています。イライラしたり、むくみのもとになるのもこのホルモンです。

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