こんにちは✨
先週の発熱騒動から1週間、ようやく全員が完全復活？した我が家です♪
完全復活と言っても
まだまだ本調子ではない感じはあり
みんなの食欲が7分目くらい😂
驚かれますが、我が家、ごはんは毎回4合炊飯が当たり前！
朝も夜も4合炊いてます
なのですが、みんなごはんのおかわりしないから3合でも余るし
おかずもいつもの半分で良いみたいで🙌
ごはんとお味噌汁でお腹いっぱいになるらしい💓
母はずっとこのままで良いよ？
と思ってしまう笑
やはり食事を美味しく食べられるって健康のバロメーターだな、と思います。。
我が家は体調が悪いときは食べなくていいよ、方式
たまに3男は夕飯はいらない、と言ってりんごしか食べないときがあります。
そんなときは体調悪いのかな？と思ってりんごを切って見守ります。すると、だいたい寝ています☺微熱があっても食事を無理して摂らず寝ると翌朝には復活！！します❗❗
次男は自分が体調が悪い、と思ったらすぐにお風呂に入って寝ます。
長男もお味噌汁だけ飲みたい、と言って味噌汁を飲んで寝るとかみんな自分の身体の調子に合わせて過ごしています。
なので、私はいつも通りご飯を食べないときは子供の身体や顔を観察して彼らに必要そうなものを用意しつつ、子供達の自分の欲しているものを口にするようにしています☺
いやいや、それは5歳とか、小学生だから出来るんでしょ、と思うかもしれません。
2歳でもちゃんと出来ます✨
今回の発熱のときには4男はきちんと自分のほしいものを教えてくれました☺
りんごさん食べたい！！
4男、2歳9ヶ月、彼はフルーツはめったに食べません
フルーツを食べるようになったのは2歳半をすぎてから
私がずっとサプリを飲んでいたので、陰性体質だったことを補正するかのようにフルーツを食すことなく生きてきた4男を見て反省することたくさんでした😭
今回、4人の中で唯一目をうるうるさせていた4男
りんごを食べて肝臓を労ってあげたかったのかな？
めずらしくりんごをリクエストで、おかわりでした
りんごを食べてからは目の症状は緩和
顔の望診からもりんごがいいよね
と思っていたので
自分でりんごをリスエストしてくる彼はすごいと思ったのでした
子供の発熱のときに
何か出来ることはないかな？と考えるのが母
何か出来ることは
見守ることであってもよいと思うのです
ちょうど土用期間で胃腸が弱っているよね、と思って作ったさつまいもご飯
いつもはそんなにさつまいもご飯のさつまいもを食べない4男がさつまいもだけを食べたり笑
子供って本能で生きているから
自分に必要なものを理解しているし
自分の身体が欲しているものを選んで食べていると思います
これが好きだからと毎日親がだせば
いつかは飽きるのは当たり前
各臓器を労るいいバランスで必要な食材を
食卓で提供出来たら
好き嫌いがあっても同じグループのもので補えたらいいと思うのです✨
お肌がカサカサしているとか
ニキビが出来るとかも
食材に偏りがないかな？ってサインだっだりします
ずっと続く
めやにや耳のトラブル
お母さんの知識で
毎日の食事の工夫で
出来ることがあるので
知ってもらえたらなと思います✨
最近はあかちゃんの眉間の青いシワが気になります・・・
眉間のしわが気になり個別相談を申し込まれたママさん
目やにも止り、安心されて💓
私達の身体は食べたものできています
間違いなく、こどもの小さな身体を作っているのは母が作った食事
最近、しみじみ思います♪
身体のこと学んで良かったな、と思う日が続いてえます☺️