生活リズムを整える

おうち時間が増えるこの時期は、

バランスのいい食事、

質のいい睡眠、

免疫力をあげる

人生で、初めての外出自粛です。

自分時間、おうち時間、

過ごし方を改めて考えます。

だらだら～っと時間だけが

過ぎてしまわないようにね、

一番の楽しみは夕食になっています（笑）

在宅勤務の理系さんが作って下さいます。

有難い

昨日は新作、ポン酢のサイコロステーキ

美味しかったーーー

美味しいお肉は、ちょっとで大満足っす。

リクエストしたお好み焼き、

長芋たっぷりで、ふわふわ仕上がり

今までレンコンを擦って入れていたのを

長芋に切り替えたそうです。

『こっちの方が美味しい～』って、

色々研究しながらクッキング。

尊敬します。

定番メニュー

安定のおいしさです。

チャプチェ、鶏肉のカシューナッツ炒め、

卵スープ、水菜のサラダ

こちらも定番メニュー

味噌汁は欠かせません。

豆腐、キノコ、大根、具だくさん味噌汁です。

新作のジャージャー麺。

ウーシャンフェンもよく使います。

キーマカレー、小松菜炒め、餃子、サラダ、

久しぶりの焼き魚、炊き込みご飯

ランチのカルボナーラ、

ワインを少し

在宅勤務になってから、

理系さんの体調が良いようです。

それだけストレスが掛かっていたのかと

改めて思います。

外出自粛になって

良い事もありますね。

 感情が揺らぎやすい

不安が増す状況ですね。

不安になって当然、

苛立つ気持ちも湧いてきます。

その感情も、しっかり受け止めて

前に進みたいですね。