冷たい雨とたツツジ
色が濃くて生命力が強い
色のパワーって素晴らしい！
桜が終わるとツツジの季節だな～って
思いながらの帰り道。
さてさて、
今年最後の鍋
鶏鍋
って、鶏肉見えませんね。
夕食は炭水化物抜きにします。
はい、宣言します
野菜多め、食物繊維たっぷり。
お腹一杯も野菜で一杯
消化に良い。
栄養素を取り入れるのも
消化機能を整えるのが大事。
夏に向けて、
ダイエット始めてます。
最近、薬膳料理もアップ滞ってましたね。
また再開しますね～