始動❤️春の薬膳

久しぶりに薬膳料理教室へ行ってきました～

春は、色々と動きたくなりますね

野菜と挽肉のスパイス煮込み

下準備で炒められた玉ねぎなど

パウダースパイス

挽肉炒めて、

カットした野菜にスパイスを混ぜてます。

こちらは、

グリンピーススープの準備

 グツグツ茹でてます

こちらは、

タコと野菜の春菊ソースサラダ

春菊の葉をペースト状にして

ソースにしています。

じゃ、

じゃーん

 

 春の薬膳でした

お腹の中が温かい

消化も整います↑