少し前から唇の乾燥が気になりだしました！
気温が下がり、血行が滞ると
肌の色もくすみ易くなってきます。
食べ物から潤いを補う
薬膳的には、
【白きくらげスープ】が一番
秋は、空気が乾燥しだすと
肺が乾燥して、呼吸がぜーぜーいいやすくなります。
咳や痰もからみやすい。
肌にも良いけど、
粘膜に潤いを補う一押し食材です。
段ボールでまとめて購入しています。
お教室で使っていた、
マルセイの中華材料（白きくらげ）
スープのレシピは、こちらです↓
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