この時期に体調を崩す方が増えています
サロンでも多くの方からお話を伺うことが増えました。
JEAJ 日本アロマ環境協会の機関誌
今回は（気象病）について掲載されています。
天気の変化により、様々な症状が出ていませんか？
めまいや、ふらつき、頭痛、吐き気、だるさ、ベッドから起き上がれない・・・
予防と改善のカギは、
内耳と自律神経へのアプローチ
専門医による処方薬とともに、
耳回りのマッサージにより内耳の循環をうながす、
自律神経を整える生活習慣、
アロマの香りによるアプローチに期待が寄せられています。
同誌に記載されている通り、気象病が医療で注目されています。
東洋医学では、病の原因は外（外因）にも内（内因）にもある。
悪化させる原因のうち、季節の変化や自然現象を外因。
感情の変動や精神的な疲労を内因と差しています。
この外因が、気象病に重なります
自然界には、風邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪
という６つの状態があります。
これが過剰になったり、体の抵抗力が低下すると、
邪気になって体に侵入して体調を崩すと考えられています。
※風邪：空気の動き、目に見えない感染症など
※寒邪：寒さ、冷え、悪寒、手足の冷えや痛み
※暑邪：温度の上昇、過度な高温環境、
※湿邪：湿気や水分の多い生活環境、
※燥邪：乾燥
※火邪：高温
季節要因として、
暑邪と湿邪が夏の養生になります。
症状としては、
暑邪：高熱、口の渇き、多汗や無汗、頭痛、イライラ、熱中症
湿邪：体内の水分がうまく排出されない、食欲不振、消化不良、関節痛、
季節養生として、マッサージ、ストレッチ、姿勢の見直し、
腹式呼吸、食事、睡眠とセルフケアの見直しも大切なカギになります。
サロンでの待ち時間に、
季刊誌をご覧いただけるようにしています。
気になる方は、お申し付けください。
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