春は肌が荒れやすくなりませんか
『いつの時期が忘れたけど、年に２回肌荒れします。』
お客様との会話でスキンケアについて話していたところ、
毎年３月位になると肌がカサカサになると言う方が多いのです。
私も一時期はガサガサ肌、頭皮の乾燥に悩みました。
美容師の私がそうなのですから、お客様がお困りなのもすく解ります。
今思うと、それが原因だったのか・・・と納得します。
東洋医学では、外部から身を守る働きは肺が担うとされます。
肺は、呼吸、鼻、皮膚のいずれも関係しています。
これは、春と秋の風（花粉など）が影響して体の中に入り
肺が外敵から体を守る、その防衛機能によって肌や頭皮にも症状が現れます。
春の風の影響は？
※春の風は体の中に入りやすく、体表や口から侵入します。（薄着に注意）
風は、ほかの空気（暑さ、寒さ、乾燥など）を一緒に連れて入ってきます。
※風は、体の中に入ると上向き、外向きに働くので、
上半身や体表に症状が出やすくなります。（肌荒れ）
※口や鼻から侵入し肺を傷つける。肺は体表や皮膚とも関係し鼻と通じています。
※頭皮の乾燥（ふけ）毛先のパサつき、冬の間の乾燥、静電気の影響で
更にスタイリングしづらくなります。
セルフメンテナンスのポイントは、
潤すお手入れを取り入れる
肺を潤す食材は、白きくらげ、山芋、くこの実、黒ゴマ、びわ茶など。
消化を良くする食材。消化が弱っていると潤す食材を取り入れても吸収できないため。
頭皮を潤すアロマオイルで頭皮マッサージ、保湿。
春は一年のスタート。生活リズムを見直し免疫力をアップする。
今から調子を整えて行きましょう
空気が乾いたり、ゆるんだり
その時の状況をみながら過ごしたいですね。