水曜日は、中秋の名月
雲の隙間からお月様が見え隠れする時間に
お月見散歩しました。
気温も下がり空気が乾燥しています。
お肌や頭皮も乾燥してきます。
先日、薬膳料理教室で購入しました中国茶を
ブレンドして飲んでみました。
こちらは、飲んでお湯をつぎ足し、
飲んでさらにつぎ足し、一日飲んで体の中から
キレイになるブレンドです。
なつめ、ハトムギ茶、杜仲茶、シナモン、
とうもろこしのひげ、メイグイ茶
個人の体質やお悩みに対して
先生がアドバイスしてくださいました。
秋冬は乾燥＆冷え対策に
中国茶を取り入れます。
気になることは即実行！
変化がでると良いな～
体の中から健康的に美しく
髪も肌も、艶やかになりたいですね。