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ウォーキンGOO


久々のジムでウォーキングニコニコDASH!

今年のホノルルにウォーキングでの参加、狙ってまぁすにひひチョキ


今夜はお腹もめっちゃ減ってるし…唐揚げにしようかなぁ得意げキラキラ

てか頭の中が、もう唐揚げだぁ長音記号2長音記号2あせる

まっきー


手巻おいしかったぁニコニコ

美味しそうなマグロがあったので、半分は切り身で残りはネギトロに加工ドキドキ

あとはお昼の残りのサーモンとアボカドにカイワレ入れてマヨで食べたり音符

他は海老に玉子焼きに大葉ナドナド…キラキラ

ごはんは寿司酢は甘いので使わず、普通の酢に塩とみりんを少々入れてサラッと仕上げてみましたアップ

クリームスープスパ

お昼は
サーモン
ブロッコリー
しめじ
ベーコン入のパスタニコニコキラキラ

即席で、豆乳にコンソメやバター、塩コショーで味付けしたけど薄味になっちゃいましたガーン

コクを出すにはどうしたらよかったのかナァ…あせる

夜ご飯は手巻寿司クローバー

巻きまっせ~にひひパンチ!

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