時短オムライス

ケチャップライスの残りを、タッパーにラップを敷いて冷凍保存。解凍して、お皿にポン。

空いたタッパーに卵を１個入れ600wで、30秒弱、卵が膨らんできたら、レンジを止めて、ケチャップライスの上にオン。(半熟状態がベスト)

ちょっとデコって、『オムライス』完成！お皿の空きスペースに、サラダをインすると、さらに栄養バランスと見た目がアップ。