昨日から始めましたかお

「ヤーナリズム」

30分 DISCOからスタートです。

いい汗、かきます。

腰の動きが難しいううっ...

なかなか普段使わないところが効いて、筋肉痛ですムンクの叫び

セクシー深呼吸でがんばります溜め息

ヤーナもまたすぐお会いしましょうと言ってくれるので、毎日頑張れそうです。

続いたら、結果も報告します。


軽井沢なう



4年ぶりです。
アウトレットが変わってました♪

昨日の出発の予定が今朝出発になりました。

お買い物は、楽しいな~
太ったから、服は買えないよ…
帰ったらダイエット始めますむっ



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