9月の自然体護身術 東京レッスンのお知らせ！！

9月の東京 自然体護身術のお稽古 お知らせでーす

護身術のお稽古は身を守るという気持ちからなのか？

みんなを見てると、身体を前屈みにして 丸めて 動きがち！！

身体を丸める＝防御しやすい だけど同時に姿勢も崩れて動きにくくなるんだ！

9月の3、4日はそうならずに動けるようにお稽古しましょーー

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自然体護身術