着物を着た後

とても自分の姿勢が気になりました｡

意識していないと、背中は丸くなり、肩は内側に入っている、普段の姿。

胸を張ると呼吸も深くなる｡気持ちが落ち着く｡

美しい人、というには美しい姿勢と所作が重要。

ぜひ、美しい姿勢仕草所作３Ｓを心がけていきたいと思います