食欲

なんでこんなにあるんだろう。

お腹いっぱいまで食べてしまう。

最近、ヨガもおろそかになって、体も動かしていない…(=_=;)

ランニングも再始動しなきゃ

年齢的にも基礎代謝が衰えるから、ちょっとだけ食べてもすぐに肉になってしまう…


脳から切り替えなければ