ざっと振り返ります

詳細は…写真のUPは……考えます笑
出来たらします
まず、初日~
29日
Dさん、Nりんと、BBQ

BBQ後は、Nりんとバッティングセンター
打ったり投げたりしたあとは、もう一度Dさんと合流して、ドンキーでお茶~
一回解散して、私は本格カレー作り
で、NりんとHっつさんに、カレーを振る舞い…
初日終了~
30日
残念ながら、仕事~
が…Dさんから、お刺身をいただきましたぁ

ということで、Hっつさんと完食
ごちそうさまでした
1日
うちのおじいちゃまの誕生日
77歳になりました
ということで、おじいちゃまの行きたいとこに行って、家族で、おじいちゃまの誕生日をお祝いしました
2日
またしても仕事~
ですが、次の日から、プチ旅行に出掛けるため、準備をして早めに就寝
3日
秋田にプチ旅行
いや、全然プチじゃないんですが…
角館で桜
↓
水芭蕉
↓
田沢湖でボート
↓
田沢湖のたつこ像
↓
ハチミツ屋さん
↓
温泉宿
4日
道の駅を巡りながら、秋田CITYを一望出来る展望台へ↓
なまはげを探しつつ、男鹿へ
↓
男鹿焼きそば
↓
男鹿水族館、GAO
↓
八戸に向かって出発
↓
八戸で焼き肉
5日
友達の結婚式です(>_<)
受付を頼まれたので、張り切って行ってきます



詳細は…写真のUPは……考えます笑
出来たらします

まず、初日~
29日

Dさん、Nりんと、BBQ


BBQ後は、Nりんとバッティングセンター

打ったり投げたりしたあとは、もう一度Dさんと合流して、ドンキーでお茶~

一回解散して、私は本格カレー作り

で、NりんとHっつさんに、カレーを振る舞い…
初日終了~

30日

残念ながら、仕事~

が…Dさんから、お刺身をいただきましたぁ


ということで、Hっつさんと完食

ごちそうさまでした

1日

うちのおじいちゃまの誕生日

77歳になりました

ということで、おじいちゃまの行きたいとこに行って、家族で、おじいちゃまの誕生日をお祝いしました

2日

またしても仕事~

ですが、次の日から、プチ旅行に出掛けるため、準備をして早めに就寝

3日

秋田にプチ旅行

いや、全然プチじゃないんですが…
角館で桜
↓
水芭蕉
↓
田沢湖でボート
↓
田沢湖のたつこ像
↓
ハチミツ屋さん
↓
温泉宿
4日

道の駅を巡りながら、秋田CITYを一望出来る展望台へ↓
なまはげを探しつつ、男鹿へ
↓
男鹿焼きそば
↓
男鹿水族館、GAO
↓
八戸に向かって出発
↓
八戸で焼き肉
5日

友達の結婚式です(>_<)
受付を頼まれたので、張り切って行ってきます


体重計には、朝晩の2回のります。
夜は、ほとんど炭水化物を摂りません。
夜のメニューは、主に海藻類、こんにゃく、生姜、トマトを使った料理など。肉はほとんど食べません。脂もほとんど摂りません。
飲み物は、緑茶、紅茶、黒酢。紅茶には、すった生姜と黒糖。
で、ランニング、ウォーキングを混ぜながら1時間。
ランニングは、ヴァ○ムを飲んでから
ルームパンツ、ロンTの上に、サウナスーツ
その上に更に、ジャージとトレーナー
首にはタオル。
その後、部屋で、何故かパラパラ
笑
楽しく動く為。笑
3曲を×2
で、エクササイズ&筋トレ。ストレッチ。
最後に半身浴。
このダイエット方が、正しいかどうかは、知りません笑
多分間違ってる
が、2週間で2kg落ちました

ピーク時(正月頃)と比べると、マイナス4kg
よっしゃ(>_<)
ライブで1ヶ月ぶりくらいに会った(1ヶ月前に、私にデブと言い放った)人に…
お前もとに戻ったんじゃない!?
この短期間で!?
すげぇーな
お前、やるって言ったらちゃんと実行するもんな
と、お褒め?の言葉をいただき…
へっ
ざまあみろだっ
自分では、確実に痩せたと実感していましたが、他人に言われると、めっちゃ嬉しい
テンション上がります

まだまだ油断せずに頑張りますよぉ


夜は、ほとんど炭水化物を摂りません。
夜のメニューは、主に海藻類、こんにゃく、生姜、トマトを使った料理など。肉はほとんど食べません。脂もほとんど摂りません。
飲み物は、緑茶、紅茶、黒酢。紅茶には、すった生姜と黒糖。
で、ランニング、ウォーキングを混ぜながら1時間。
ランニングは、ヴァ○ムを飲んでから

ルームパンツ、ロンTの上に、サウナスーツ

その上に更に、ジャージとトレーナー

首にはタオル。
その後、部屋で、何故かパラパラ
笑楽しく動く為。笑
3曲を×2
で、エクササイズ&筋トレ。ストレッチ。
最後に半身浴。
このダイエット方が、正しいかどうかは、知りません笑
多分間違ってる

が、2週間で2kg落ちました


ピーク時(正月頃)と比べると、マイナス4kg

よっしゃ(>_<)
ライブで1ヶ月ぶりくらいに会った(1ヶ月前に、私にデブと言い放った)人に…
お前もとに戻ったんじゃない!?
この短期間で!?
すげぇーな

お前、やるって言ったらちゃんと実行するもんな

と、お褒め?の言葉をいただき…

へっ

ざまあみろだっ

自分では、確実に痩せたと実感していましたが、他人に言われると、めっちゃ嬉しい

テンション上がります


まだまだ油断せずに頑張りますよぉ








