こんばんは。
那覇市新都心公園近くで
営業させていただいている
８ROLOCです。
今日は不調に気付きやすくする
ことをテーマにお話したいと思います。
整体師整体師とトレーナーという
仕事柄、たくさんのお客様と
関わっていると、
ご自分のお身体の状態に
敏感に気づく方と
そうでない方がいらっしゃいます。
例えば、
触った時に肩がすごく
凝っていても、
ご本人は全く気づいていなかった
ということが多々ございます。
お客様とお話ししていて
気づいたことなのですが
普段からストレスを
溜め込むタイプか
そうでないかという
ことでお身体の状態に
気付きやすいか
気付きにくいかが
変わってくるんじゃないかと
思います。
ストレスを溜め込む＝我慢
していると、そのうち何が
原因か分からないくらい
麻痺してしまった経験が
あったのですが、
そういう時って身体の状態
にも無頓着になってしまうなと
思うからです。
結局我慢してるうちに
心も身体も
何が原因で痛むのか
わからなくなってるケース
とても多いと思います。
そんな方におすすめなのが
自分のために使う時間を
増やすということです。
漠然としていますが
例えば自分のために
運動をしたり
美容院へ行ったり
美味しい食事をしたり
する時間を作ると
だんだん自分に対する
気付きが増えてくる
と思います。
主婦の方だと
子供のため
ご主人ためを
優先しすぎて
ご自分にかける時間が
少なくなって
お身体や心の状態に
気付きにくくなっている
ケースも多いと感じています。
健康な身体の状態にするには
心も健康にしていくことが
大事なのです♪
当店では、
普段気付きにくい
お身体の状態まで
経験豊富な整体師が
カウンセリングいたします。
筋膜リリースと
整体、トレーニングで
お身体の状態を
基礎から作り直して
いきませんか？
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