おはようございます。
いつもはお昼まで寝ているもにこですが、
今日は早く目が覚めたので
おふとんでブログを書いています。
何を隠そう私は寝るのが大好きです。
おふとんを愛しています。
ぬくぬくのおふとんに包まれると、
そこはどんな場所より
平和で、快適で、
私をいつでも守ってくれるのです、、( ˘꒳˘ )
魔法的にも寝ることはいいことなので、
今後もどんどんすやすやしていく所存です。
おふとんの中で、
自分の心とお話することもあります。
いまどんなことを考えてる？
今日は何をしたい？
もやもやしてる？どうして？
昨日のこと、どう思った？
などなど。
自分の気持ちとじっくり向き合って、
寄り添うように話を聞いてあげます。
そうすると、本当は何を感じているかが
はっきりしてきて、
より自分の気持ちにフィットした
行動ができるようになってきます。
簡単で心地よくて、自分を深く知れる
おふとんセラピー、おすすめです。