図書館で週末こんな本を借りてきました。
図書館ってお得感があって大好きなんですが、もうちょっと本とか色々充実してくれてればなぁ。
早速日曜の夕飯は、ちゃぶ台で囲みました。
血圧もお酢を大さじ２杯飲み始めて１０日たち、調味料のつけ過ぎに注意していたら、120〜130で落ち着いてます
早速日曜の夕飯は、ちゃぶ台で囲みました。
前日の夕飯のブリ刺しの残りを小麦粉まぶしてグリルしたのに、高野豆腐と野菜の大根おろし煮をかけたぢけの質素な食事ですが、大変満足しましたよ
血圧もお酢を大さじ２杯飲み始めて１０日たち、調味料のつけ過ぎに注意していたら、120〜130で落ち着いてます
食べ放題系で食べすぎ、明太子食べ放題ランチ、ケチャップ、ソースつけ過ぎ、筋子、食べすぎなどなど、少し控えないとなあと思います。
若い頃と同じ様な食生活ではもう身がもたないんだと感じた今日この頃でした。
今年になってから使った自分の為のメイク用品とかも入れた雑貨などの出費は、ホワイトのレースがついた素敵な大ぶり巾着含めても１万円くらいに収まってるかも。かな？洋服は1枚も買ってません