昼食は、

ビオ無糖1つ、えのきの味噌汁。

そして、

夕食は、

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鳥肉とひじきのサラダ、枝豆。

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ワカメときゅうりダイコンのサラダ、
ゆで卵2個、
厚切りタン塩1枚。


美味しかった~ラブラブ


朝食は、

アサイーとココナッツのジュース、

ホットコーヒー、

小ぶりの和菓子1個。


食べました!


さて、遊びに来ていた妹と

甥っ子が帰るので、

今日の昼からは

体重戻すため、

がんばりますよ!


とりあえず、

3日間、夕食は暴飲暴食だったので、

かなり頑張らないといけませんね!!
夕食はタイ料理でした!

あまりにも美味しくて、

妹とばくばく食べました。


ビール2本と海老チャーハン、

トムヤムクンクン、ヤムウンセン、

生春巻き、タイ風生春巻き。


美味しい店を見つけてしまった!

また行きたい!!!