おしゃべり会
この前、月一回ひらいてくれてる おしゃべり会に参加したんだけど、何かね～、本当に有り難くて、感謝感謝だったんだよね～。自分では自分の事、客観的に見れないし、分からないから、仲間から、先月より表情が良くなってるね～っとか言われて初めてわかったりする。仕事が忙し過ぎて心身の余裕が無さすぎて、今まで全然 参加できなかったんだけど、ずっとずっと やり続けてきてくれた事へ、心から ありがとうの気持ちが溢れてきたんだよね～😌💗みんなと色々話す中で、身体と心は本当に繋がってるな～って改めて思ったよ。身体がガチガチで、凝りすぎて、痛みが色々な、所に出てたり、、、冷えてたりすると、思考がネガティブな方へ引っ張られたり、、、逆に身体が緩んだり、温まったりすると、思考もポジティブな方へいったりする。最近は湯船に浸かって身体が温まったり、、、温かい飲み物や食べ物で身体が温まったり、、、そういう瞬間に、本当に有難いな～、幸せだな～って感じる。😊毎日毎日が奇跡の連続だな～って思う💫🌠✨
