とくに右脳がどれだけ効率よく活用されているかが重要なカギを握っていると言われてます。
右脳と左脳の両方を活性化することで記憶力アップ、想像力アップ、発想力などの効果を期待することができます。
両方の脳の活性化トレーニング方法ではビジュアルの活用が重要となってます。
たとえば暗記する場合に、言葉だけをどうしても詰め込んでしまいがちです。
でもその言葉をあなたの頭の中でビジュアルにイメージすることで右脳をより活性化させ、記憶力のアップにつながるのです。
ですから暗記する場合にはビジュアルイメージを伴って行うと効果的です。
記憶力アップのトレーニング方法としてパズル、知能ゲームなど目や耳から入る情報も駆使したものが効果的と言えます。
文字だけではなかなか覚えられなかったものがテレビやゲームで紹介された途端に覚えたという経験はございませんか？これなども右脳が活動してるからなのです。
右脳と左脳をうまく活用しているトレーニングを日頃から意識して試してみてはいかがでしょうか？
そういえばこのレポートにも楽しみながら脳力をアップする方法が書かれてましたね。
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