娘が2歳半頃から、毎年冬になると背中全体や膝にボコボコと湿疹ができて、肌がカサカサして、とっても痒そうにしていました。
我が家がお世話になっている、
お水は、クリスタルコーヒーさんから、龍泉のしずく10L BOX(ウォーターサーバー不使用)のものを取り寄せしています。
乾燥してるんだなぁと思い、クリーム塗ったりしたけど一向に治まらず、出るなら出しきれば良いと思っていたけど、
私達は食で身体が出来ている![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif)
![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif)
私は、昔から重度の生理痛、長男が幼少の頃から重度の食物アレルギーがあったから、自宅では徹底して自然栽培のもの、オーガニック、無添加の食品を家族で食べてきました。
お蔭様で今では、体調も回復し、息子も順調に成長しています。
娘はアレルギーがなかったから、食には甘くなっていて、甘いお菓子やパンを食べていたから、小麦と砂糖だ❗️と思って、買うことをやめ、食べさせるのを止めました。
それから、冬になると皮膚がボコボコになるのがなくなり、カサカサもしてません。
それだけ食は身体と心に影響が出るんですね~。![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
これからの時代は、自分で情報を集め、自分でどう実践していくかです![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
体調が優れなかったり、皮膚がボコボコと湿疹が出たりしていたら、もう一度食を見直してみて下さい。
普通にスーパーでも買い物しますよ。でも選びながら買っているかな。いろいろ。
まずは、米と水選びは大切にしてください。
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お米や野菜の宅配です。
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うちも毎回ではないし、
全て完璧にはできないけれど、自身の生活とのバランスをとりながら、出来るところから少しずつで良いと思います。
食は命。
今日もありがとう。
愛と平和と調和
ゆみこ