砂糖と小麦

娘が2歳半頃から、毎年冬になると背中全体や膝にボコボコと湿疹ができて、肌がカサカサして、とっても痒そうにしていました。



乾燥してるんだなぁと思い、クリーム塗ったりしたけど一向に治まらず、出るなら出しきれば良いと思っていたけど、



私達は食で身体が出来ているおにぎり



私は、昔から重度の生理痛、長男が幼少の頃から重度の食物アレルギーがあったから、自宅では徹底して自然栽培のもの、オーガニック、無添加の食品を家族で食べてきました。
お蔭様で今では、体調も回復し、息子も順調に成長しています。



娘はアレルギーがなかったから、食には甘くなっていて、甘いお菓子やパンを食べていたから、小麦と砂糖だ❗️と思って、買うことをやめ、食べさせるのを止めました。



それから、冬になると皮膚がボコボコになるのがなくなり、カサカサもしてません。



それだけ食は身体と心に影響が出るんですね～。ニヤリ



これからの時代は、自分で情報を集め、自分でどう実践していくかですビックリマーク



体調が優れなかったり、皮膚がボコボコと湿疹が出たりしていたら、もう一度食を見直してみて下さい。



普通にスーパーでも買い物しますよ。でも選びながら買っているかな。いろいろ。



まずは、米と水選びは大切にしてください。



ベル我が家がお世話になっている、
お米や野菜の宅配です。




ベルお水は、クリスタルコーヒーさんから、龍泉のしずく10L  BOX(ｳｫｰﾀｰｻｰﾊﾞｰ不使用)のものを取り寄せしています。




うちも毎回ではないし、
全て完璧にはできないけれど、自身の生活とのバランスをとりながら、出来るところから少しずつで良いと思います。



食は命。



今日もありがとう。
愛と平和と調和

ゆみこ