今日から8月
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前回書いた
デルダス酵素とまんぷくデルダス
でダイエット
という記事の結果です。
結果は
87.2⇢86.4（-800ｸﾞﾗﾑ）
でしたー。
(´-ω-`)ｳｰﾝ
ビミョーな、結果
停滞気味だったのと
イベントや外食で6月よりダラダラした生活だったから、-800ｸﾞﾗﾑ減といえども
増えてないだけよしとしよー
因みにデルダス酵素は、
ミルク割りにしても美味しかったです
酵素沢山
気になる人どーぞ
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にしても、7月はダラダラした感じだったかも
夜に食べたり、イベントは楽しむと決めたから良いけど、普段の生活中に夜沢山食べるのはいかんな～と反省
あと、早寝早起きできなかった
ということで
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＊8月の目標＊
早寝早起きテキパキ行動よく笑う‥‥‥＊＊‥‥＊＊＊‥‥‥
出来るように心がけよう
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( ♥˘ ³˘(˘︶˘♥).｡.:*ｽｷｽｷ