今年になってからというもの
体の不調が多い気がします。。。
気持ちは変わらないのに
身体のほうは変わっていってしまうものなんですね
旦那さんも
普段の不摂生がたたって
尿路結石になってしまって
痛みで寝不足だそうです
夫婦そろって健康に気を付けます。
先日ポチッた基礎体温計が届いたので
今朝から使っています
起きてすぐに測って、気づいたら寝ていました(笑)
履歴が残るタイプでよかった。。。
朝晩冷え込むようになってきたので
4周期目
始まっているので
風邪ひかないように体調管理気を付けたいと思います