やっぱり原点に戻って!!

ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中

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最近不規則すぎてマジやばめ...。

だったのでやっぱり原点に戻りここは
「断食」(プチっで!!)
マジ断食は結構専門の人が居ないといろいろ危ないみたいなので、

自分でコントロールが可能なのが「プチ断食」みたい。

週末に初めて、週明けに復帰みたいなサイクルでもう3週目に突入!!
やっぱ知らずに時間が来たから食べようってことに気づかされました。

今はしっかりお腹がすいたから食べようと思う様になり、
食べ方のゆっくりとしっかり噛んで食べるようになりイイ感じ!!

なので「ぷち断食!ダイエット」

初初weblog!!!!