むずむず症候群。

最近ね、夜中になると身体の内部がむずむずして眠れなくなることがよくあってね

すっごく眠たいのにむずむずして眠れなくて、眠れたとしても、目が覚めちゃうと全然寝つけなくなるの

どうしようもできなくて頭おかしくなりそうで、でも足うごかしてみたり歩いてみたりｽﾄﾚｯﾁしてみたりでなんとか眠りについてるんだけど



ぜんぜん熟睡できなくてー



で、調べてみたら『むずむず症候群』なんてものがあり

妊婦さんは発症率が高いらしい

脳からくる症状らしくて(詳しくはwebへ)、原因のひとつとして葉酸や鉄分不足があるらしく



そーいやわたし、妊娠前は鉄剤処方されるぐらい貧血だった＆妊婦は葉酸たくさん摂らなきゃいけないんだった



食事だけでは絶対に補えない自信があるわたしはｺﾚを飲み始めました

よーさん

愛飲2日目、昨夜はなんと一度も目が覚めずに熟睡できました

よーさんのおかげなのかはまだはっきりわからないけど、疲れにくくなった気もするし、とりあえず好感触



身体の調子がいいと嬉しいね

この調子がずーっと続いてくれますように








Candyからの投稿

最近の晩ごはん。

最近あんまり食欲がないから作りたいものがなかなか思いつかず、なんだか手抜きばっかりな気がする

ごめんなさい

ｷﾚｲに盛りつけしたときしか写ﾒってないけど、最近の晩ごはん



冷しゃぶ＆ﾅﾑﾙ




豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ




具だくさんのｼｰﾌｰﾄﾞﾋﾟｻﾞとか食べたいなー






Candyからの投稿

えこりん村。

あ、もう1週間たってるー

恵庭の滝を見に行ったあと、念願の【えこりん村】に行ってきました

昨年行けなかったから嬉しかった



今は薔薇のｼｰｽﾞﾝ



いろんな色があるんだねー



とりあえず小腹がすいたので【らくだ軒】でｺﾞﾊﾝ

おすすめの和風ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
めちゃくちゃ美味しかった



とってもいいお天気

念願の動物たちに会いにLet's go



木陰で涼むﾗﾏ




ちょうど羊のﾚｰｽが始まるところで、何が何だかわからないまま参加



1等賞(赤)とﾋﾞﾘｯｹﾂ(青)

ﾚｰｽ後、羊のｴｻやり体験ができたんだけど、みんながっついてきて結構こわかった

しかもﾋﾞﾘだった子が特に・・・笑



ﾔｷﾞ



ちょこちょこ動くから撮影難でした



そして念願のｱﾙﾊﾟｶさん

あら

初めて見るんだけど、なんかｲﾒｰｼﾞと違うー

夏だから毛刈りされちゃってました

これはこれでおもしろ可愛いけど

さわったら絨毯みたいですごく気持ちよかったよー



そして最後にﾗﾏさんを再び観察

がっつきすぎ笑

自由奔放なﾗﾏさん、とっても可愛かったなー



楽しくて癒された素敵なおﾃﾞｰﾄでした






Candyからの投稿