水曜どうでしょうClassic

はまっております、水曜どうでしょうClassic
( ´艸｀)
リンク：水曜どうでしょう　Wiki

というか、もう、はまり続けております。
2年半は経過しております(｀・ω・´)ゞ

大泉君のモノマネも、藤村Dのモノマネもできるくらいになりました。


水曜どうでしょうは…
“お腹の底から、大笑い”
の番組ですぅγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
人間、笑わないとダメな生物なので
笑うネタは、確保しておかないとですよね。


この名作DVD、欲しいんですけれどね…
どえらく高いんです・°・(ノД｀)・°・

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現在、原付ベトナム縦断編

ちょうど、私がカンボジアで調査を行っていた時期と
かぶっているんですよね…。

なので、当時の思い出にも浸りながら、大爆笑しています。

多分、皆さんが
「えええ？？？Σ(･ω･;|||」と感じるところと
私のツボとはずれているとは思うんですが。


いやぁ、懐かしい…。
カンボジアよりも発展しているんだけれど
似てるところは似ているベトナムに
思いっきりボディーブロー喰らっています。

私がカンボジアに行っていたころ、
カンボジアのファミリーは、
「ここが日本のようになればいいのに」
なんて言っていたけれど
“そんなことはない”
と言い続けたものでした。

今なら、なんで私が“そんなことはない”と強く思っているのか
少しはうまく説明できる気がするなぁ。


発展・開発と謳っているものの裏には
破壊の可能性もあるんですよ…。

糖質制限…

我が家、引越しをした後から
食事を再度見直すことにしましたんです。

というのも…
旦那ちゃんの血糖値が、LDL値が
改善しないんですよ
遺伝性の糖尿病らしいのです
旦那ちゃん、お痩せさんでお医者さんも目を疑うらしいです。


私が仕事を辞めた理由は、
旦那ちゃんの食事のケアがメインでして。
ま、
あと、奥さんらしくして欲しいというご希望も

仕事やり出しちゃうと、仕事人間になっちゃう私なので。


朝と昼は、外にならざるを得ないので
（朝、本当は家で食べて出てほしかったんですけど
旦那ちゃんの胃が、起床してから1時間以上たたないと動かないので）
夜だけなんですけどね。


今までも、食材に気を遣ったり、カロリーを気にしたりしてたのですが
でもだめぇぇぇ～｡ﾟ(T^T)ﾟ｡


丁度、引越しをする準備をしている時に
健康診断の結果が出て、
血液検査の値をみて、ビックリ(￣□￣;)!!

今までのレシピはなんだったのぉぉぉ
みたいな気持になっちゃいました。


まだまだ食べたいお年頃の旦那ちゃん
何か、いい方法はないものかと探してたどり着いたのが
糖質制限食

摂取する糖質を制限して、バランスよく、量はあまり気にせず（？）食べましょう
というもの。


簡単じゃぁぁ～ん(´∀｀)

と思ってた私が、バカだった
炭水化物（米・小麦粉・そば粉）は糖質のかたまりだし、和食も危険含んでるし…。
美味しいお芋やカボチャ、レンコンに牛蒡も糖質だらけ。
もう、脳内グルグルでございます

とりあえず、砂糖は捨てました
ラカントSという、羅漢果からとれる甘味に変更。


現在、試行錯誤中です。
食事についても、お勉強～(^▽^;)


今は、冬なので…鍋でどうにか逃げ回っています。


旦那ちゃんにもストレスフリー、私にもストレスフリーな食事
求む～!!!
あと、家計にも（笑）

お久しぶりの～

今日、
先週の宣言通り
ジム
行ってきました～
γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ


大好きなヨガとエアロ
:*:・(￣∀￣)・:*:


いやはや、いやはや
身体が硬くなってました
ヽ(;´ω｀)ノ


そして、身体が動かない
・°・(ノД｀)・°・

ブランクっておっそろしいです…。

エアロなんて、ついてけてなかったっす。
昔習ったステップですら
あやややや～(°Д°；≡°Д°；)
（先生にも、指摘されちゃった…）
クラス終わったら、“ゆでだこ”だったし…。


身体が重し(´・ω・`)


でも、書いておきたい!!!
エアロ、やっぱり楽しい～♡

やめられませんわ～。


勉強もあるので、
ジムにいられる時間も限られてくると思うんだけど
エアロとヨガは外せないっす！


上手に、時間割作って、通おう！



お久しぶりの方に沢山会って…
「どうしてたの～？」
「辞めてなくって良かったわ～！」
等々、温かい言葉を頂いて
感激してしまった～｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

こういうのって、本当に嬉しいですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
感謝の気持ちでいっぱい。



さて、本日は旦那ちゃんは飲み会とのことなので
ご飯食べたら、
お勉強するぞぉぉ～(｀・ω・´)ゞ