あ、ジムって言っても
Mr.JIMではないですよΣ\( ̄ー ̄;)
本日、一週間ぶり
に
Gym=ジムに
行ってまいりました~
:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
お陰様で、気分良すぎです~
о(ж>▽<)y ☆
昨日の低空飛行っぷりはどこへ?
っていうくらい、元気でございます。
そう言えば、お休みの前に、とある先生が
普段身体を動かしている人が、
お休みすると体調を崩しやすいです(´・ω・`)
なんて言ってたのを思い出した、私。
低空飛行だった原因は、それだったのかもしれないですwww
サマソニ < ジム
ってことΣ(・ω・ノ)ノ!
…それは、ちょっとないか。
多分、サマソニでもパワーチャージできない位
gym rats(ジムに入りびたり人間たち)
な体質になってしまったのでしょうね、私。
今日は、家から早く出たかったので
いつもよりも1時間も早くにジムに到着(*^-^)b
念入りに、筋肉マシンで筋肉いじめしました(*^.^*)
1週間通ってないと、やっぱり
筋肉って落ちてる( ̄□ ̄;)!!
というのも、今まで丁度良かったウエイトが
きつい…!(´Д`;)
うーん、ウエイト増やそうかな…
とか
うーん、回数増やそうかな…
なんて、この前考えてたんだけど、
“何をおっしゃるうさぎさん”状態o(TωT )
今までので、もう、筋肉プルプルでした。
でも、メニューちゃんとこなしましたよ


頑張った自分に拍手~(o^-')b
明日は、気持ち良い筋肉痛より痛いかもだけど、
久しぶりに筋トレしたんだから…
仕方ないですな(^_-)☆
筋トレの後は、ヨガ45分
♪(*^ ・^)ノ⌒☆
家で、“なんちゃってヨガ”はやってたんですけど。
やっぱり、クラスでやるのは、大違い(≧▽≦)
いろんなところが伸びて、矯正されてる感じ
最高に気持ちよかったです≧(´▽`)≦
そしてその後、
私の大好きなプログラム…
エアロ

へGO!!!
(*゜▽゜ノノ゛☆
スタジオ内、人がワラワラΣ(=°ω°=;ノ)ノ
芋洗い状態にならないように、気をつけよ~(`・ω・´)ゞ
と、なかなかの厳しい心構えでクラスに臨んだです。
で、結果はというと…
ステップはちっと間違えちゃったけど
人にはぶつからなかったです
γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ
先生が、「これで最後にするからね~

」
と言ったので、
「最後決めてやる~う☆彡」
と意気込んで身体動かしたら…
最後のステップで…
つまづいちゃいました…。゚(T^T)゚。
あぁ、悔しい!!!
クラス終わったら、頭ん中真っ白www
でも、本当に楽しかったです~
:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
Mr.JIMではないですよΣ\( ̄ー ̄;)
本日、一週間ぶり
にGym=ジムに
行ってまいりました~
:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
お陰様で、気分良すぎです~
о(ж>▽<)y ☆
昨日の低空飛行っぷりはどこへ?
っていうくらい、元気でございます。
そう言えば、お休みの前に、とある先生が
普段身体を動かしている人が、
お休みすると体調を崩しやすいです(´・ω・`)
なんて言ってたのを思い出した、私。
低空飛行だった原因は、それだったのかもしれないですwww
サマソニ < ジム
ってことΣ(・ω・ノ)ノ!
…それは、ちょっとないか。
多分、サマソニでもパワーチャージできない位
gym rats(ジムに入りびたり人間たち)
な体質になってしまったのでしょうね、私。
今日は、家から早く出たかったので
いつもよりも1時間も早くにジムに到着(*^-^)b
念入りに、筋肉マシンで筋肉いじめしました(*^.^*)
1週間通ってないと、やっぱり
筋肉って落ちてる( ̄□ ̄;)!!
というのも、今まで丁度良かったウエイトが
きつい…!(´Д`;)
うーん、ウエイト増やそうかな…
とか
うーん、回数増やそうかな…
なんて、この前考えてたんだけど、
“何をおっしゃるうさぎさん”状態o(TωT )
今までので、もう、筋肉プルプルでした。
でも、メニューちゃんとこなしましたよ



頑張った自分に拍手~(o^-')b
明日は、気持ち良い筋肉痛より痛いかもだけど、
久しぶりに筋トレしたんだから…
仕方ないですな(^_-)☆
筋トレの後は、ヨガ45分

♪(*^ ・^)ノ⌒☆
家で、“なんちゃってヨガ”はやってたんですけど。
やっぱり、クラスでやるのは、大違い(≧▽≦)
いろんなところが伸びて、矯正されてる感じ
最高に気持ちよかったです≧(´▽`)≦
そしてその後、
私の大好きなプログラム…
エアロ


へGO!!!(*゜▽゜ノノ゛☆
スタジオ内、人がワラワラΣ(=°ω°=;ノ)ノ
芋洗い状態にならないように、気をつけよ~(`・ω・´)ゞ
と、なかなかの厳しい心構えでクラスに臨んだです。
で、結果はというと…
ステップはちっと間違えちゃったけど
人にはぶつからなかったです
γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ
先生が、「これで最後にするからね~


」と言ったので、
「最後決めてやる~う☆彡」
と意気込んで身体動かしたら…
最後のステップで…
つまづいちゃいました…。゚(T^T)゚。
あぁ、悔しい!!!
クラス終わったら、頭ん中真っ白www
でも、本当に楽しかったです~
:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
ちょっと見えた晴れの天気