10日ぶりに
Gymに行ってきましたよ～
♪(*^ ・^)ノ⌒☆
やっぱり、身体を動かして
汗をかくっていうのは気持ちいぃ～
:*:・(￣∀￣)・:*:
本日のメニューは…
45分のヨガを欠席Σ(･ω･;|||して…
マシントレーニングと
大好きなエアロなりぃ(｀・ω・´)ゞ
なんでヨガを欠席したかっていうと…
10日間筋肉を動かしてなかったので
じっくりマシントレーニングして
筋肉をじわじわといじめたかったからで。
筋肉を定期的にいじめてないと
不安(;´Д`)ノになる私なのです。
あぁ…、何たる性。
これから鍛える筋肉を叩いて、
マシントレーニングに臨む私。
久しぶりだったから、こうやってトレーニングしないと
意識が向かない気がしちゃって…。
じーっくり、マシントレーニングした後は、
大好きなエアロ～ォ
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
1週間時間が空いちゃったので…
ドッキドキでしたよ（;´▽｀A``
やっぱり、このクラスは人気で…
芋洗い状態だし！(´Д｀；)
とにかく周りの人に迷惑をかけないように…
それだけを頭に入れてスタンバイしましたっす(｀・ω・´)ゞ
鏡にて、姿勢を確認…
したら
焦げてるぅぅぅΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
な私がいるぅぅ
見なれないぃぃ～
周りの人にも
「黒くなったねぇ～」とお声をかけていただきσ(^_^;)
「焼けすぎでしょ(笑)」ともお声をかけていただき(;^ω^A
鏡に映る自分に違和感を感じながらも
楽しくエアロ～(*゜▽゜ノノ゛☆
思いっきり汗かきましたっす！
そして、
8割くらいはうまくいった気が～o(^▽^)o
昔なんて、グダグダでしたから…。
成長したってことでしょうか？？？
そうそう、エアロの先生、
膝を痛めてしまっていて、
心配MAXだった私…。
終始笑顔で踊ってた先生をみて
尊敬値MAX～(*^-^)b
先生の膝、早く治りますように…(｡-人-｡)
エアロの後にZUMBAだもの…。
心配心配…。
来週は、月が替わるので
エアロのコリオも変わるんだぁぁぁぁ。
また一から、トライなり
o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
ガン見で、がんばろぅ～(b^-゜)
明日も、お久しぶりの人に
焦げたね…っていわれるんだろうなぁwww
早く、鏡に映る自分に慣れないとだ～。
Gymに行ってきましたよ～
♪(*^ ・^)ノ⌒☆
やっぱり、身体を動かして
汗をかくっていうのは気持ちいぃ～
:*:・(￣∀￣)・:*:
本日のメニューは…
45分のヨガを欠席Σ(･ω･;|||して…
マシントレーニングと
大好きなエアロなりぃ(｀・ω・´)ゞ
なんでヨガを欠席したかっていうと…
10日間筋肉を動かしてなかったので
じっくりマシントレーニングして
筋肉をじわじわといじめたかったからで。
筋肉を定期的にいじめてないと
不安(;´Д`)ノになる私なのです。
あぁ…、何たる性。
これから鍛える筋肉を叩いて、
マシントレーニングに臨む私。
久しぶりだったから、こうやってトレーニングしないと
意識が向かない気がしちゃって…。
じーっくり、マシントレーニングした後は、
大好きなエアロ～ォ
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
1週間時間が空いちゃったので…
ドッキドキでしたよ（;´▽｀A``
やっぱり、このクラスは人気で…
芋洗い状態だし！(´Д｀；)
とにかく周りの人に迷惑をかけないように…
それだけを頭に入れてスタンバイしましたっす(｀・ω・´)ゞ
鏡にて、姿勢を確認…
したら
焦げてるぅぅぅΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
な私がいるぅぅ
見なれないぃぃ～
周りの人にも
「黒くなったねぇ～」とお声をかけていただきσ(^_^;)
「焼けすぎでしょ(笑)」ともお声をかけていただき(;^ω^A
鏡に映る自分に違和感を感じながらも
楽しくエアロ～(*゜▽゜ノノ゛☆
思いっきり汗かきましたっす！
そして、
8割くらいはうまくいった気が～o(^▽^)o
昔なんて、グダグダでしたから…。
成長したってことでしょうか？？？
そうそう、エアロの先生、
膝を痛めてしまっていて、
心配MAXだった私…。
終始笑顔で踊ってた先生をみて
尊敬値MAX～(*^-^)b
先生の膝、早く治りますように…(｡-人-｡)
エアロの後にZUMBAだもの…。
心配心配…。
来週は、月が替わるので
エアロのコリオも変わるんだぁぁぁぁ。
また一から、トライなり
o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
ガン見で、がんばろぅ～(b^-゜)
明日も、お久しぶりの人に
焦げたね…っていわれるんだろうなぁwww
早く、鏡に映る自分に慣れないとだ～。
