コーヒーを日常的に飲んでいませんか？？
あなたの胃が荒れているかもしれませんよ？？
やっぱりダメなコーヒーの飲み過ぎ。
胃には、食べ物を一時的に蓄え、消化や吸収をするという重要な働きがあります。
胃液のひとつである胃酸は、強力な酸で食べ物を消化したり、食べ物と一緒に入ってきた不要物を殺菌する働きがあります。通常、胃は粘液で胃の壁が守られているので、胃そのものが消化されることはありません。
しかし、胃に負担がかかると、胃の粘液と胃酸のバランスが崩れ、胃酸が食べ物だけでなく、胃そのものも溶かして荒らしてしまい、胸焼けや胃の痛み、吐き気、嘔吐、お腹が張る、食欲不振などの症状を引き起こします。
とのこと。
これを予防するためには、
空腹時に飲まない。
牛乳と混ぜる。
適量を守る。
これらを守って、胃に負担をかけずに
コーヒーを美味しく飲みましょう！！